2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
1707 kcal
|
지방: 72.70g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: Base food Base cookie(抹茶）, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, Costco 莎莎醬, 櫛瓜. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Costco 雞肉捲. 간식/기타: 卜蜂 香炸雞排, 義美 蜂蜜紅茶. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|