2015년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
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1446 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: Apfel, Tee, Söbbeke Fettarmer Bio Joghurt Mild. 점심 식사: Hengstenberg Balsamico Bianco, Leinöl, Gekochtes Ei, Kaufland Lauchzwiebel, Tomaten, Radieschen, Kopfsalat. 저녁 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. 간식/기타: Heidelbeeren, Himbeeren, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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