2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
3041 kcal
|
지방: 126.12g | 단백질: 196.10g | 탄수화물: 280.85g.
아침 식사: Mela, Altromercato Orzo Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir Bianco Naturale , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Fragole, Artebianca PanPiuma Grano Tenero, Zuegg Marmellata Mirtilli Neri Zero Zuccheri Aggiunti . 점심 식사: Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Conad Arance, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Coop Avocado , Lidl Ossibuchi di Tacchino. 간식/기타: Milk Skyr Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Primia Cacao Amaro. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|