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🤯
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89.9 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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2348 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 118.63g | 탄수화물: 275.28g.
아침 식사: Leinsamen Ganz, Milbona Bio Organic Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). 점심 식사: Milbona Goldessa Balance, Clasen Bio Tomaten, Lidl Gurke, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. 저녁 식사: Gruszki, Mięso z Piersi Kurczak, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Lody, Gruszki. 간식/기타: Jabłko, Winiary Galaretka. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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