2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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2255 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 108.41g | 탄수화물: 253.94g.
아침 식사: Noci, Pasta di Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Nutella Nutella. 점심 식사: Banana, Patata Bollita, Nonno Nanni Stracchino. 저녁 식사: Banana, Formaggio Naturale, Pane Bianco, Patata Bollita. 간식/기타: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Xcore Xtreme Casein, Cudduredda di Delia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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