2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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3407 kcal
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지방: 163.89g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 413.37g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Чудастик , Даёжь Конфета с Ореховой Пастой, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. 점심 식사: Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вкусвилл Ватрушка Вишня, ВкусВилл Коржик Молочный. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , ВкусВилл Сэндвич "Нежный" с Курицей, Омлетом и Моцареллой. 간식/기타: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Сдоба Пасхальная. 더보기
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안정된 체중
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