2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1757 kcal
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지방: 76.76g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 166.80g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel. 점심 식사: Pink Lady Apples, Bananas, Longans, Coles Hilo Milk, Figs, Coffee, Streets Golden Gaytime, Woolworths Skin on Salmon Fillets. 더보기
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1323 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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