2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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2986 kcal
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지방: 121.80g | 단백질: 231.85g | 탄수화물: 231.04g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integra, Kisabor Molho Tártaro, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 점심 식사: Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Pernil Assado, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Pernil Assado, Lasanha com Carne. 더보기
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안정된 체중
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