2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
1488 kcal
|
지방: 78.42g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 106.52g.
점심 식사: 全聯 豬梅花肉, 7-11 醬油膏, 豆腐, 鴨肉, MOS 北海道可樂餅, 7-11 日式風味唐揚雞, 櫛瓜, 四季豆, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 桂冠 美乃滋. 저녁 식사: 榴蓮, 金針菇, 高麗菜, 貢丸, 全聯 豬梅花肉, 蟹肉風味棒, 吳郭魚, 牛肉湯底, 龍口 冬粉, 清蒸臭豆腐, 蚵嗲. 간식/기타: 雪坊 桑椹果醬, 優菓甜坊 鮮奶酪, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|