2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1959 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 273.10g.
아침 식사: 된장국, 조미김, 해태 칸츄리콘, 바나나, 해태 칸츄리콘. 점심 식사: 잡곡밥, 조미김, 상하목장 유기농 요구르트 플레인 저지방, 오이 (껍질 포함), 두부, 밥, 서울우유 저지방우유, 노브랜드 닭안심살. 저녁 식사: 찐감자, 잡곡밥, 농심 포테토칩. 더보기
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