2015년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
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1368 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 221.34g.
점심 식사: Banane, Wassermelone, Mars Mini, Schokoladenpudding, Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. 간식/기타: Beck's Bier (500 ml). 더보기
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2372 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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