2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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928 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Burgen Soya & Linseed Bread, Tomatoes, Avocado. 점심 식사: Coles Baby Spinach, Healthy Choice Butter Chicken with Steamed Rice. 간식/기타: Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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