2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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902 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 24.50g.
점심 식사: Alesto Walnoten, AH Ei, Lidl Rode Bieten Gekookt, AH Biologisch Tarwebloem , AH Griekse Feta, AH Rucola, AH Olijfolie Mild. 저녁 식사: Keton1 Mct Powder, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Rode Paprika Tnf, Nevo Gele Paprika, Gwoon Tomatenblokjes, AH Uien, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Olijfolie Mild, AH Pangasiusfilet, Bereide Knoflook. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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