2015년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
|
1635 kcal
|
지방: 67.85g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 229.86g.
아침 식사: Aro Молоко 3, 2, Гречка Отварная. 점심 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 저녁 식사: Виктория Перловка с Грибами. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Хлеб Черный, Шарлиз Зефир Ванильный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|