2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1408 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 104.24g | 탄수화물: 138.92g.
아침 식사: Pulver Amino Total, Licuado Postentrenamiento, Semillas Secas de Sésamo Integrales. 점심 식사: Disco Colita de Cuadril, Arroz Yamaní Cocido, Chucrut Casero, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. 저녁 식사: Cúrcuma, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Huevo, Rehogado de Verduras. 간식/기타: Huevo, Zapallo Cabutia, La Paulina Queso Tybo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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