|
سويت قياسات لجسمي وكانت الصدمه !
شفت مقاله تكول ان خصر المرأه يجب ان يكون 80 اذا زاد عن ال 80 يعني وقعت في السمنه ! اني طلع 90 و الأدهى أن قياس رجلي كان 80 😂😂
وقياس يدي كان 40 شسوي بحالي اني هسه💔
و فوقها الأسبوع الجاي عندي سفر اريد اطلع حلوه💔💔
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1042 kcal
|
지방: 22.80g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 131.51g.
점심 식사: صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), ارز مسلوق. 저녁 식사: شاي, الطماطم الحمراء, بيضة مسلوقة طرية, خبز القمح الأسمر. 간식/기타: الموز. 더보기
|
안정된 체중
|