2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1805 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 235.06g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Betty Crocker Blueberry Muffin, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives, Daily Chef Ahi Tuna Steak. 저녁 식사: Marketside Spinach Artichoke Dip , Celery , Mushrooms , Rustic Crust Cauliflower Pizza Crust, Great Value Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Poppi Prebiotic Soda, Cherry Tomatoes, Spinach. 간식/기타: Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Lift, Clementines, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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