2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1150 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Konoplin Конопляный Протеин, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яичница. 점심 식사: Гречка Отварная, Махеевъ Джем Вишнёвый, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Окей Виноград. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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