2015년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
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2789 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 221.49g | 탄수화물: 316.71g.
아침 식사: Soreen Original Malt Loaf. 점심 식사: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Krakus Sauerkraut, Highland Game Venison Burgers, Tesco Fillet Steak, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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