2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1936 kcal
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지방: 85.50g | 단백질: 121.46g | 탄수화물: 122.83g.
아침 식사: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. 점심 식사: Сельдь Соленая, Пармезан Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Майонез, Ром, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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