2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1459 kcal
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지방: 81.02g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 119.72g.
아침 식사: Голубика, Зао Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Паштет Щелковский, Кофе. 점심 식사: Голубика, Кировский Мясокомбинат Рулет Любительский, Мастер Шеф Борщ Украинский, Mr. Ricco Майонез, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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안정된 체중
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