2015년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:
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1608 kcal
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지방: 132.52g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 23.60g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pazze Indústria de Alimentos Ltda. Óleo de Macadâmia, Agrião, Banha de Porco, Seara Costela Suina. 저녁 식사: Escondidinho de Ovo com Linguiça Calabresa Defumada e Bacon. 간식/기타: Café com cacau e oleo de coco (low carb), Macadâmia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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