2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1579 kcal
|
지방: 73.85g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 157.64g.
아침 식사: Авида Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. 점심 식사: Феникс Конфеты из Манго, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Семенами Льна,Тыквы и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. 간식/기타: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|