2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1632 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 174.84g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk, Bakers Mini Cheddars, Woolworths Chicken & Herb Flavored Quicksticks Noodles, Egg (Whole) , Red Delicious Apples, Milo Cereal. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tastic Brown Rice. 저녁 식사: Woolworths Sweet BBQ Puffs. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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