2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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779 kcal
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지방: 14.25g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 71.71g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. 점심 식사: Мандарины, Яблоко Голден, Клубника, Сваля Творог 0,5%, Biotiful Kefir Protein. 저녁 식사: Укроп, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста, Лук, Шампиньоны. 간식/기타: Клубника, Савушкин Творог 1%, Fage Greek Yoghurt . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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