2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1902 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 119.72g | 탄수화물: 211.09g.
아침 식사: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Клубника, Магнит Банан, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Globus Кукуруза Консервированная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Квашеная Капуста, Кабачок, Форель. 간식/기타: Махеевъ Джем Вишневый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Инмарко Mr. Круизо, Snickers Snickers Белый. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|