2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 65.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1665 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 29.93g | 탄수화물: 139.66g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Salsa, El Nopalito Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Uncle Tetsu Cheesecake, Trader Joe's Kettle Corn. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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