2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
2158 kcal
|
지방: 42.68g | 단백질: 180.98g | 탄수화물: 234.47g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|