2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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3379 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 166.32g | 탄수화물: 529.75g.
아침 식사: Berna Latte Intero, Gran Turchese Biscotti, Biotech USA 100% Pure Whey Coconut-Chocolate Flavoured. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali N.49, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Milk Protein Crema Dessert al Caramello, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Philadelphia Protein, Pane Caputo. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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