2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1796 kcal
|
지방: 69.95g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 175.23g.
아침 식사: Яшкино Импульс, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Яйцо Вареное, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Бородино . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Плов. 저녁 식사: Сушеные Семена Тыквы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Окское Яйцо Вареное, Папа Может Ветчина Домашняя, Донель Хлопья Овсяные. 간식/기타: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 더보기
|
안정된 체중
|