2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1171 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 153.75g.
아침 식사: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 점심 식사: Mars Mars (54g), Power System Bite Power Banane, Bananen. 저녁 식사: Natur Aktiv Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen. 간식/기타: Power System Panna-Cotta Krokant . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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