2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1315 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 100.45g.
아침 식사: Milbona Сыр, Costa Brava Бекон Lomo, Penam Цельнозерновой Хлеб, Огурец, Помидоры Черри, Vegan Салат Смешные Carmen, Яйцо. 점심 식사: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец, Golden Sun Киноа и Булгур, Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Куриное Филе, Freshona Gourmet. 저녁 식사: Italiamo Grana Padano, Acentino Бальзам Виноград 🍇, Лук, Fischer Филе Лосось, Vegan Салат Смешные Carmen, Руккола, Помидоры Черри, Огурец. 간식/기타: Клубника, Яблоки Гала. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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