2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
624 kcal
|
지방: 27.31g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 38.76g.
아침 식사: Маркет Перекресток Флэт Уайт без Сахара. 점심 식사: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок, Село Зелёное Молоко 2,5%. 간식/기타: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока . 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|