2015년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:
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1716 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 247.34g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Pão Integral, Banana Prata, Canto de Minas Ricota Fresca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 점심 식사: Abacaxi, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Molho Bolonhesa, Renata Macarrão Integral Fusilli, Feijão Preto, Alface. 저녁 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca. 간식/기타: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Laranjas, Jasmine Cookies Integral Frutas Cítricas, Maçã. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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