2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1751 kcal
|
지방: 60.96g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 228.44g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимый Сыровар Моцарелла, Кунжутное Масло, Гречневая Крупа. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пряник, Камако Майонез Столичный Провансаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Йола Чизкейк Классический. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|