2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1768 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 109.88g | 탄수화물: 253.30g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 米森 有機純黑芝麻粉. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 雞胸肉, Costco 冷凍鱸魚片, 洋蔥, 炒青菜, 白飯, 梅汁, 鳳梨. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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