2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1714 kcal
|
지방: 64.31g | 단백질: 138.00g | 탄수화물: 132.46g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Рижский на Ржаных Заквасках, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate. 점심 식사: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Печень говяжья в сметане 15%, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Чикен Наггетс Бокс, Pro Fit! Мороженое Ягодное, Solvie Батончик Пломбир, Фуджи Яблоко . 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Exponenta Экспонента. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|