2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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2210 kcal
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지방: 89.30g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 227.95g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Insalata di Pomodori, Pane Comune. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pasta al Ragù. 간식/기타: Pringles Pringles Ketchup. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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