Patchizz님의 저널, 2024년 05월 13일

😱 Crazy to believe!!! But I’ll gladly take it!!

76.9 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 15.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1674 kcal

지방: 100.86g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 126.74g. 아침 식사: Nestle Coffee Mate, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee. 점심 식사: T&T Green Soy Beans, Selection Chicken Wieners . 저녁 식사: Selection Chicken Wieners , Broccoli , Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Butter Buds Sprinkles, Becel Margarine, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. 간식/기타: Great Value Cheese Crunch, Beet Crackers (Marche). 더보기

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Way to go! 👏

2024년 05월 13일 작성이: Val_Lily

OMG Val_Lily thank you so much! From roughly a pound a week to this!! It’s a happy day! 😊

2024년 05월 13일 작성이: Patchizz

Nice drop!😊

2024년 05월 13일 작성이: Streetfighterdimples

yahooo 🥳

2024년 05월 13일 작성이: doorknocker26

OMG...that is an amazing drop Mona!!! Way to go girl!! 🥳

2024년 05월 13일 작성이: -Nadja-

Keep. That’s a nice work 🔥🔥🔥

2024년 05월 13일 작성이: <-Rishi->

Awesome!

2024년 05월 13일 작성이: -MorticiaAddams

Congrats! Love to see it!

2024년 05월 13일 작성이: _simar

Thank you so much everyone! So nice to have people cheering us on!! Just hope next week I don’t gain.

2024년 05월 14일 작성이: Patchizz

Nadja, remember when I said I really went off the rails with my eating last week and you responded with sometimes the body needs a little shaking up. Maybe you were right and it kick started the weight loss throwing in something different. 🤔It’s a good theory. 😎

2024년 05월 14일 작성이: Patchizz


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