2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1570 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 168.81g.
아침 식사: Apples . 점심 식사: Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Kraft Lemon Herb Vinaigrette , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Spice Cake with Icing, Brown Rice, Mixed Salad Greens, Kroger Light Brown Sugar, Pork Shoulder (Whole) . 간식/기타: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack . 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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