2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1168 kcal
|
지방: 58.16g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 114.09g.
아침 식사: Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Kevyt Viili. 점심 식사: Saarioinen Päivän Pasta Maukas Feta-Tomaattipasta. 간식/기타: Tanniset Omenaleivos, Latte. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|