2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1670 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 119.63g | 탄수화물: 166.17g.
아침 식사: Hall's Lozenges. 점심 식사: Fanta Orange, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Premium White Bread, PnP Chicken Samoosa. 저녁 식사: Fanta Orange, Egg, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Niknaks Original Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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