2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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931 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 68.58g.
아침 식사: Tomates Cereja, Ovo Frito, Avocado, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Avocado, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Tomates Cereja, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Maçã. 간식/기타: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. 더보기
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642 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 스포츠 - 24 분, Google Fit - 23 시간 6 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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