2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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791 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 10.97g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 간식/기타: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Piracanjuba Leite em Po Integral, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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