|
Promedio semanal (balanza personal)
Vamos que de a poco nos vamos recuperando
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1290 kcal
|
지방: 14.96g | 단백질: 141.16g | 탄수화물: 145.93g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Papa Cocida, Lentejas, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: la Salteña Pan Doble Salvado Light, Body Advance Whey Protein, Clara de Huevo, Manzana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|