2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1299 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Batata Inglesa Cozida. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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