2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1634 kcal
|
지방: 82.51g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 125.97g.
아침 식사: Сыр, Happy Cake Муравейник, Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Настоящий Бородинский, Яичница, Alpen Gold Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Эмиль Сметана 15%, Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Настоящий Бородинский, Кабачки Тушеные, Тефтели Куриные. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Сыр, Чай с Молоком, Happy Cake Торт Медовый, Тефтели Куриные. 간식/기타: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе Латте. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|