2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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2013 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 124.89g | 탄수화물: 196.56g.
점심 식사: Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Golden Delicious Apples, Garden salad. 저녁 식사: Chicken Vegetable Soup, Stork Country Spread, Sasko Premium White Bread. 간식/기타: Tasty Treats Cheezy Bites, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips, Biltong, Brandy and coke zero, Coffee. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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