|
Сегодня закончился мой двухнедельный отпуск от дефицита калорий. Не считала, не взвешивала, ела вкусняшки и всего плюс 600 гр. теперь в бой с новыми силами, отпуск буду повторять каждые два месяца
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1414 kcal
|
지방: 58.38g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 149.46g.
점심 식사: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Веселый Молочник Сметана 15%, Караван Куриная Отбивная Жареная, Хлеб Дарницкий, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Арнаут Лаваш Тандырный, Куулклевер Перец Фаршированный. 간식/기타: Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, 33 Пингвина Творожный Десерт с Клубникой , Сады Придонья Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|