22,8% de masse graisseuse (+1,7% depuis hier), 53,3% d’eau (-1,4%), 41,9% de muscles (-0,6%).
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IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,1%. IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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2458 kcal
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지방: 108.53g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 266.80g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Phyte Vivifiant & Épicé Ananas Gingembre Curcuma Eau de Coco, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 아침 식사: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Marie Riz à la Cantonais Omelette et Jambon Supérieur. 저녁 식사: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel. Supper: Combino Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Côte d'Or Chocolat Noir, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Miel. 더보기
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1906 kcal
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운동:
Lecture - 15 분, Mots fléchés - 11 분, 30 pompages en 65 secondes - 1 분, 50 abdominaux en 4’38 - 5 분, 72’ de lecture (1h12) - 1 시간 12 분, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 12 시간, Boucle du 13/05/2024 en début d’après-midi - 22 분, Seconde boucle du 13/05/2024 dans l’après-midi - 34 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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